山藥功效,破穴

山藥功效抗癌助減重!山藥料理食譜、營養和禁忌一次看

山藥營養價值高，對身體有以下7大保健功效：保護心血管：山藥是標準的高鉀、低鈉食物，能幫助鈉離子排出體外，隱定血壓，維護心血管；它幾乎不含脂肪，含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉積在心血管，保持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。控制血糖：含鎂、鋅、維生素B1、維生素B2等，可促進血液中葡萄糖代謝；可溶性纖維能推遲胃內食物排空，黏液蛋白會包覆腸道內食物，使糖分緩慢吸收，抑制血糖急升。防癌：台灣癌症基金會指出，山藥含9種人體不能自製的胺基酸，可更新細胞、代謝壞細胞，使細胞變異率下降；所含的植物性荷爾蒙，可維持組織功能正常，細胞不易癌化致癌；含碘量高，可預防甲狀腺癌、乳癌，與卵巢癌。增強大腦功能：薯蕷皂苷可促進神經元生長，增強記憶力和大腦功能。

坎卦

9 新解 10 哲學易經之習坎 11 卦辭解釋原文註釋坎卦經文：習坎：有孚維心，亨，行有尚。註釋：坎：卦名。有陷，險之義。因卦體內外二經卦皆坎，故"習坎"。習，重複。

胃痛怎麼辦？醫師教你從症狀判斷7大胃痛原因

胃痛的位置約在肚臍周圍、上腹到胸口間。日本肥胖研究權威、醫學博士井上修二認為，常見的胃痛可能是因為生活習慣不良、胃部疾病，造成胃酸分泌過多，使胃黏膜受損、潰瘍，進而產生疼痛，原因大致上有以下幾種：壓力大、自律神經紊亂壓力大會使自律神經紊亂，導致受自律神經控制的胃、十二指腸運作出現異常，讓胃酸分泌過多，使胃黏膜容易受傷、潰瘍，引起胃痛。吃太多、喝太多或吃了刺激性強的食物、喝酒暴飲暴食，或是吃了大蒜、辣椒、酒精等高刺激性的食物、會促進胃酸分泌的碳酸飲料、果汁、吸菸等，都可能會造成胃痛、胃黏膜發炎。十二指腸潰瘍十二指腸與胃部緊緊相連，長期吸菸、壓力大、幽門螺旋桿菌都可能使胃酸分泌過多，流進十二指腸時就造成十二指腸受傷、潰瘍，產生黑便、打嗝、煩躁、貧血、倦怠等症狀，飢餓時症狀會更明顯。

醫師的話／沒事多照鏡揪出健康警訊

所以照鏡子的時候，仔細觀察、自己檢查也能早點發現問題。 q2：照鏡子要看什麼來檢測健康呢？ a2：眼圈發黑，如果一早醒來眼圈發黑，眼神無光，表示可能自己的腎臟負擔過重，也許是吃得太鹹、糖分過高，或者是晚上熬夜，喝濃茶或咖啡所體力透支引起的。

「8 個烏龜瀕臨死亡的徵兆：如何判斷並如何處理」 Afurkid 毛小孩寵物資訊

如果烏龜的龜殼堅硬而光滑，且沒有顯示出損壞的徵兆，那麼烏龜是健康的。你還應該能夠在鱗片之間看到生長環，這些是個別鱗片。如果這些環不見或者在你的烏龜身上看起來不常規，你可能需要擔心了。另外你的寵物的龜殼不應該有任何傷害、損壞或者明顯的裂縫。如果你看到裂縫，最好立即帶你的烏龜去看獸醫治療。如果你的寵物的龜殼比較軟，可能可以透過改變飲食和適當曝曬太陽來改善。當你帶著烏龜去看獸醫時，獸醫會告訴你更多訊息。破裂或骨折的龜殼不僅意味著烏龜可能受到了鈍力傷害，也意味著它可能內部受傷。此外裂開或骨折的龜殼會讓寄生蟲或感染物滋生，使烏龜生病。 2.呼吸困難如果烏龜身體健康，每分鐘應該呼吸三到四次。然而你可能不總能察覺到你的寵物呼吸困難的問題。

印星在八字中怎么查免费八字印星查询表

在八字中，每个人的印星都不尽相同，要查看印星，需要根据八字命盘中的干支四柱进行判断。主要包括以下几个步骤：第一步：查看八字天干中有无自身，并找到自身天干所对应的地支。例如，自己生于甲子年，那么自身天干为甲。第二步：根据自身干支找到五行属性，甲属木，那么五行属性就是木。第三步：根据五行的生克关系，找到八字中的印星。木生火，可以印制火之力，所以木的印星为火。因此，如果你的八字中有火，就代表着你有火的印星。第四步：综合四柱，结合年支、月支、日支、时支和其他因素，确定印星在八字中的地位，以及其他因素的相互作用和影响。三、印星对命运的影响印星对一个人的命运影响很大。印是翼，翼是羽，因此印象中的羽是十分珍贵的财物。

【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

有兩種方法，取一。天干有天干五行，地支有地支五行，天干與地支配合後會變成五行，稱為"納音五行"。原干支五行稱為五行，納音五行叫做假借五行。因為它是假借古代五音（宮商角徵羽）和十二音律而組合成納音五行。天干有天干五行，地支有地支五行，天干與地支配合後會變成五行，稱為"納音五行"。原干支五行稱為五行，納音五行叫做假借五行。因為它是假借古代五音（宮商角徵羽）和十二音律而組合成納音五行。要學會納音五行還要先學會其他很多術語，後我會專門講。本篇我們主要第二種。我們出生日天干地支中天干"我"，我們八字中日主。有一個方法，查出自己屬什麼五行，大多數人可以藉助現代科技產品，電腦! 如：前日一位命主來測，她是1986年12月26日上午十點出生，我們可以直接打開日曆：

98年属什么命 98年属什么生肖的命

1998年是戊寅年，戊的五行属土，寅为虎，所以1998年出生是土虎之命，六十甲子60年一循环，所以1938年同属土虎命。按纳音五行来看1998年出生于农历戊寅年，天干为戊，地支为寅，戊五行属土，寅为生肖虎，五行纳音城墙土，故为土虎之命。出生在1998年的属虎人性格非常讲义气，是一个正义感十足的人。在自己的能力范围内，属虎人会尽力帮助自己的朋友，而对于得失方面却不会太过计较。和朋友相处的时候比较和谐，但是一般比较难以接受不同的意见，经常有情绪化的行为。土虎命之人，特别善良，心肠很软，从不杀生，甚至很多女性朋友，都是坚定的素食主义者。非常聪明伶俐，遇到事情喜欢思考，善于动脑筋，总是能够想出绝妙的点子。